Τενοντοπάθεια επιγονατιδικού τένοντα - Γόνατο αλτών (Jumper's knee)

Τενοντοπάθεια επιγονατιδικού τένοντα - Γόνατο αλτών (Jumper's knee)

Συχνά ακούγεται στον χώρο του αθλητισμού ο όρος «το γόνατο του άλτη», που δεν είναι κάτι άλλο παρά η τενοντοπάθεια του επιγονατιδικού τένοντα.

 

Αφορά κυρίως αθλητές ποδοσφαίρου, μπάσκετ και επαγγελματίες αθλητές αλμάτων στίβου.

 

Πρόκειται για μία επαναλαμβανόμενη καταπόνηση του τένοντα στα αθλήματα αυτά, κατά τα οποία υπάρχει απότομη σύσπαση του τετρακέφαλου και

 

έκταση του γόνατος, όπως συμβαίνει κατά το άλμα.

 

Η καταπόνηση αυτή οδηγεί σε εκφυλιστική αλλοίωση του τένοντα και σε μικρορήξεις (μικροσχισίματα) κατά μήκος των ινών του.

 

Σε μικροκυτταρικό επίπεδο συμβαίνει μερική αποκόλληση ή ρήξη των κολλαγόνων ινών του τένοντα, συχνότερα στα σημεία πρόσφυσής του στην επιγονατίδα και στην κνήμη.

 

 

 

Αίτια πρόκλησης:

 

Η συνηθέστερη αιτία είναι η υπέρχρηση, αλλά μπορεί να είναι και η λανθασμένη τεχνική όπως επίσης και η ύπαρξη εμβιομηχανικής διαταραχής.

 

Ανάλογα με το χαρακτήρα και τη διάρκεια του πόνου, μπορεί να ταξινομηθεί σε τέσσερα στάδια:

 

Στάδιο 1: Πόνος μετά την αθλητική δραστηριότητα.

 

Στάδιο 2: Πόνος πριν και μετά το τέλος της αθλητικής δραστηριότητας 

 

Στάδιο 3: Πόνος πριν,  κατά την διάρκεια  και μετά το τέλος της αθλητικής δραστηριότητας ο οποίος δεν επηρεάζει την ποιότητα της προπόνησης

 

Στάδιο 4: Πόνος πριν,  κατά την διάρκεια  και μετά το τέλος της αθλητικής δραστηριότητας ο οποίος επηρεάζει την ποιότητα της προπόνησης.

 

 

 

Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση:

 

  1.  Λήψη ιστορικού σχετικά με το πώς και πότε ξεκίνησαν τα πρώτα συμπτώματα

       2. Ειδικά τεστ αξιολόγησης της άρθρωσης αλλά και των γειτονικών αρθρώσεων

       3. Ψηλάφηση του τένοντα σε συνθήκες χαλάρωσης αλλά και φόρτισης

 

 

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση:

 

Ανάλογα από το στάδιο που βρίσκεται η παθολογία του τένοντα, ο φυσικοθεραπευτής επιλέγει την κατάλληλα θεραπευτική προσέγγιση,

 

με σκοπό την ασφαλή επιστροφή του αθλητή στις προπονήσεις.

 

 

 

Αυτή περιλαμβάνει:

 

  • Κρουστικό υπέρηχο
  • Τεχνικές εγκάρσιας τριβής  με σκοπό τον προσανατολισμό των ινών κολλαγόνου
  • Ηλεκτροθεραπεία
  • Διατάσεις στις κατάλληλες μυϊκές ομάδες
  • Κρυοθεραπεία – κρυοδιάταση
  • Medical Training Therapy σε ασφαλή τροχιά με σκοπό την επιστροφή του αθλητή στις προπονήσεις του
  • Kinesiotaping

 

 

Η σωστή συννενόηση μεταξύ του γιατρού, φυσικοθεραπευτή, προπονητή, γυμναστή

 

έχει πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα για τον αθλητή.

Ποσότητα:
Ask Product Question
* Το Όνομα σας:
* Email:
Σχόλιο:
Ολοκλήρωση